冬季空气湿度较低，如果没作好日常的润肤维修，就不会造成皮肤经常出现潮湿、脱皮等症状，而有的人因为皮肤过敏，有些护肤品就无法甩，这时你可以通过食补的方法润肤维修。因此2020-03-08 小编就来讲解几种冬季能护肤的水果，明确如… 冬季空气湿度较低，如果没作好日常的润肤维修，就不会造成皮肤经常出现潮湿、脱皮等症状，而有的人因为皮肤过敏，有些护肤品就无法甩，这时你可以通过食补的方法润肤维修。因此2020-03-08 小编就来讲解几种冬季能护肤的水果，明确如下。

1、柑橘柑橘，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称，每个季节我们都可以不吃到，一年四季都可以不吃到。但必须留意的是，柑橘爱吃但不能多食，不吃多了容易上火，同时风寒腹痛、痰饮腹痛者，也不应食用。

2、甘蔗甘蔗中所含非常丰富的糖分、水分，是清肺冷的最佳食品之一。3、荸荠荸荠也就是我们经常说道的马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，肉质洁白，味辣多汁，悦耳鲜美，既可以作为蔬菜食用，又能作为水果生子不吃，具备清肺热、止痛等功效。4、石榴石榴浆果营养非常丰富，具备杀虫、生津止渴，发散固涩、棒棒堂肠、止痢等功效，是合适维修身体的好食材。5、葡萄 葡萄可以生食或制为葡萄干、酿酒，具备补气养血、成熟期的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，而且葡萄籽还具备抗氧化性和维修功效。

6、苹果 苹果中所不含的大量水分和各种保温因子，对皮肤有保温起到。7、猕猴桃 猕猴桃本身所含非常丰富的维生素C、葡萄酸等，既可以提升人体肌肤的抗氧化能力，多食用还可以在一定程度上消避免雀斑和暗疮，强化皮肤的抗衰老能力。以上就是本网小编入大家整理的不利于冬季润肤的水果，皮肤干燥或者对护肤品过敏的人群可以食用这些水果，但对于柑橘、苹果等，这些寒性水果，胃寒之人不宜多吃。

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