月经不调是女性较为苦恼的一个问题，但是日常生活中引发月经不调的因素有很多，不当的生活习惯和爱好不会造成月经不调的再次发生，那么，对于一些类似的月经现象如 经期有血块应当怎么办呢？下面我们不妨一起来想到涉及讲解吧。1、情绪情绪不会导致女性朋友的月经不调。或许有些女性朋友就想不通，怎么情绪也不会引发月经不调呢？这是因为随着社会的变革，现在的女性朋友因为各种压力造成情绪波动相当大，一会善一会恨，这样很更容易使自己的月经周期失调也就造成月经不调。

2、雌激素有些女性朋友有时候不会经常出现月经比以往较少了很多，只不过这是因为女性朋友身体里的雌激素水平正处于上升的状态引发的。所以说道，女性朋友身体里的雌激素也不会使女性朋友经常出现月经不调的情况。

女性朋友要留意的是要是因为雌激素造成月经不调的要及时去医院拒绝接受化疗，不然不会影响生育。3、不良嗜好而女性朋友平时教导的不身体健康的生活习惯也不会经常出现月经不调。而其中较相当严重的是有些女性朋友平时有吸烟饮酒的习惯，不会造成女性朋友的月经周期延期或者提早，要是女性的月经长年经常出现延期或者提早的情况，不会严重影响女性朋友的身体健康，所以女性朋友应当戒除吸烟饮酒的习惯。

女性经期应当如何护理1、 月经不调的防治还须要减轻精神压力，在工作之余专门从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳跃健美舞蹈等，每周1～2次，每次30分钟。月经不调患者须要多食用一些具备加压起到的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。2、 月经不调患者在经期要留意保暖避湿，防止淋雨、过河、游泳、喝冷饮等，特别是在要避免下半身受凉。

月经不调的防治可以多不吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。3、 对于月经不调的防治还须要大力地预防咳嗽，每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油； 月经不调患者在平时多不吃些有润肠通便起到的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。

4、 月经不调患者要常常锻炼身体，强化自身的免疫力。不要欺诈抗生素。如果用于一定要谨医嘱。月经有血块如何调理1、月经有血块的产生，我们一般通过中药来展开调理。

根据症状和体征，使用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对提高症状和体征皆有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

月经有块者不应留意经期维护，冬天留意御寒，避免着凉，不取食生冷食物，不过于劳累，维持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经取得康复。经期受凉或者不吃冷饮的女性，很更容易导致身体宫寒，对将来的孕育出大有利。

经血暗红有血块，科"血瘀气滞"体质，能用川芎，丹参，红花等材料。若经血较少色淡，归属于"血虚体虚"要用五味子，黄芪，熟地，桂圆人参等调补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

若是条件不容许的朋友，可以用于热水袋来热敷小腹，让血液尽量的加快循环增进新陈代谢。2、饮食提高调理--宜使用高蛋白低脂肪饮用，多摄入维生素C，维生素E是骨盆血液循环流畅，降低因肿胀造成刺痛，并补足非常丰富的钙和镁让肌肉放开。经期不应不吃的食物，在月经来临的前三天到经期完结的食物要燥居多。炭油炸，油炸，辛辣或者腌渍品要较少不吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚咎不吃，以免影响血管受缩。

白菜，苦瓜，白萝卜刻有冷却后不吃。经期可必要补足含铁量低的食物，比如说大枣、桂圆、樱桃等，给与身体补足充裕的养分。血块的经常出现主要是因为经期受凉产生的。

若是女性长时间有血块就有可能是有子宫肌瘤的有可能，年轻人一般会有，不安心的话也可以去检查，你们多给她和些冷的红塘水，别再行涂燕，就不会恶化的。在长时间情况下，月经是鲜红色的，没紫暗色血块，一旦再次发生有血块的月经，经常常有痛经。痛经往往造成患者精神紧张、情绪不大位。

月经有血块的女性，中医指出多与血淤有关，经常有气滞血淤的展现出，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者经常出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般能用中药展开调治，根据症状和体征，使用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。

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